期待了一年,这一天终于来了!带着忐忑的心情,我们几个搭凌晨亚航的飞机,飞了8个小时,来到了一个陌生的地方~墨尔本。从当初决定去墨尔本到申请游学的医院,一切都来得不容易。我们是在亚航促销的时候买了飞往墨尔本来回的机票,加上各种税务和行李寄舱费,一共是大约 RM1400. 我去的时候买了30kg 的行李,回的时候买了40kg的行李,总共会在墨尔本游学一个月哦

早上醒来的时候,看到了美丽的晨曦。墨尔本的日出和日落都很漂亮,尤其是冬天的日子,因为天气凉爽,更是觉得这里美得不得了呢。

抵达墨尔本的第一天就好像无头苍蝇一样,既迷茫可是又满心期待。虽然我不是第一次去澳洲旅游,开始这是我第一次和朋友们展开那么长的一个旅程。幸好出门之前,我们都做足了功课,这一篇,就会和大家分享抵达的资讯,包括了电话卡,交通卡,从机场前往市区的交通和住宿美食等等。
电话卡方面,我们选择了optus 一个月的通讯配套。之前朋友做了一些功课,我们最后决定拿比较贵的 optus 是因为optus 的电话网络覆盖比较好,去到遥远的大洋路一样有很好的信号。加上我们过后可能会跑去悉尼,optus 的电话卡是全国通用的哦。

这是optus 所提供的每月配套,他们也有推出每日配套哦。只可惜澳洲并没有好像泰国那样推出旅客配套,不过对我们而言,呆上一个月还是乖乖买本地配套比较好啦嘿嘿

拿了行李不要急着走出机场哦,optus 电话预付卡可以在机场的柜台购取,只需付费,用护照登记,工作人员就会免费帮我们更换sim 卡,而我们原本的电话卡就会贴在optus 的使用说明书里。工作人员也会让我们当场试用,确定可以打电话和上网之后才离开。这和我们之前担心的完全不一样呢,墨尔本的人都很热情,没有所谓的种族歧视啦(至少我在这里1个月里,在医院游学的时候大家都对我们很好呢)

我购买的是澳币60的配套,可以无限量通电话,发简讯,还有6GB 的高速上网服务,因为我宿舍里自己也有wifi, 所以很够用哦。最后几天我还狂看 youtube 哈哈。这里的网络很快很好,看 youtube 根本就不用buffer,用 whatapps 打电话回家也一样没问题


买了optus 卡,也要顺便购买前往市区的skybus low cost 巴士哦。因为没有火车/地铁前往市区,所以只有巴士和的士。

skybus 里有放行李的空间,所以很方便哦
skybus 的费用,成人价是一趟18澳币,来回费用是36澳币,还有推出家庭配套哦
我们购买的时候直接买了来回票,并不需要预约时间,对了,skybus 是川行于机场和 southern cross station 的哦。南十字星是墨尔本最大的车站,是搭火车,跨州火车(前往悉尼等地区),巴士和tram 的地方

skybus 是24小时都有服务,非高峰期的时间,班次是大约30分钟一趟,而普通时间则是10-15分钟一趟,服务很好,车次很准时,相当方便呢。上车的时候只要给票就可以了。而且那天工作人员看我们大包小包,还帮我们提行李放上架子,实在是太感激啦(这趟旅程中,遇上了好多贵人)

skybus 的资料和时间表看这里:https://www.skybus.com.au/timetables/southern-cross-station/

大约30分钟,skybus 就来到了南十字星车站啦。那天只有12摄氏,对我们这些热带国家的孩子来说非常寒冷,一出门寒风嗖嗖地吹来,我们却感到非常兴奋! 第一次在冬天的日子里生活,感觉好棒呢!
南十字星车站这里可以购买 myki 交通卡哦,等下再和大家介绍


(图片取自网络)
南十字星车站里有很多投币的行李寄放格,一个 medium size 的格子可以装得下一个28寸的行李,而且还有空位塞背包咧。medium size 行李一天澳币12元
不过这里奉劝各位,先选了一个理想的位子,把行李先放进去,然后再去投币,把格子的号码输入进去。要不然,1分钟后系统就会自动跳出,然后我们就要走到柜台去进行一番很麻烦的refund 步骤。
最好是选择底层的格子,才方便放进去。投币之后,记得把编号拍起来,要不然像我一样大头虾把收据弄不见就很大条了

我们是最后2天的行程里,住进附近的YHA melbourne central, 把行李寄放在南十字星车站,方便我们隔天早上搭 skybus 去机场。要不然拖着40公斤的大行李很麻烦!投币行李在skybus 下车的那里就有了哦。要不然,可以去行李柜台那里,有一个笼子可以把行李“们”放进去,一天只要20澳币, 可以装大概6件大行李呢。不过当天刚好满了,就没办法啦

南十字星车站的行李寄放资料看这里:http://www.southerncrossstation.net.au/luggage_services.html

过后,我们就拖着行李找吃,南十字星车站一走出去,就是古典的欧式建筑物,告诉我们,我们真的在墨尔本啦!

早上的时候,依然宁静的街道。
这次的旅行,我们并没选择自驾旅行,而选择了付费给当地的旅游团。最大的原因是因为澳洲驾车,如果违规的话,罚款很高。我们几个讨论之后,都没信心可以在澳洲驾车,很怕被人撞(哈哈),所以放弃了自驾

南十字星这里也有澳洲著名的派店~ face pie 哦
就在面向大马路的出口而已,这家店面我之前在珀斯已经吃过了,pie 不仅很好吃而且还很可爱呢,就这样,我们吃了在墨尔本的第一餐

我吃的是 chicken and mushroom pie 澳币4.95 元
里面是热腾腾的鸡和蘑菇,在冬天里吃起来真的觉得超幸福的!原本担心澳洲的食物消费很高,结果我们在澳洲30天的日子里,食物消费不到600澳币,意思是说我们一餐消费不到10澳币呢!过后会开文和大家分享

这里还有许多笑脸各异的pie 呢,有 chicken supreme, bacon lettuce, beef 等等,全部的价钱都介于澳币 4.95-5.95 之间。
来到澳洲不要错过这么可爱的一个pie 店啦

吃饱喝足之后,我们就走回南十字星车站里头买交通卡。
墨尔本的交通卡分成两种,分别是myki pass 和myki money. 之前上网查的时候,得知墨尔本分成 zone 1 和zone 2, 两者的价钱不一样,又有分成时间,搞到我们一个头两个大。到购买前还是搞不清楚,最后决定问工作人员应该怎么买

购买 myki 和加额的柜台
柜台里的工作人员很有耐心地拿出一份传单来,一一跟我们解释。虽然耽误了他很多时间,可是他依然笑容满满的,好窝心

myki pass 和 myki money 的价钱表
简单来说,交通卡是这么一回事
  1. myki money 就是我们的 touch n go 卡那样,需要不定时加额。myki pass 就好像 seasonal pass 那样,有分7日票和30日票。
    那么应该怎么买? 如果是一个星期里,每天都要使用火车的旅客,就最好买 myki pass。 如果一个星期里,只有3-4天需要搭付费交通,就建议买 Myki money。 顺便说一下,大多数旅客是不用买交通票的,因为市区里的景点,搭 tram 都可以去到。而2015年起,墨尔本市区的 tram 一律免费乘搭,不限于35号观光列车而已。其余的也通用哦
  2. zone 1 和 zone 2 , 这个就要看居住的地方了。很多人会因为市区内住宿昂贵而住在市区外围, 我们因为上课的关系,住在了 zone 2 的 Heidelberg. 如果真的要住外围的话,建议在 footscray, jolimont 这些地方找住宿,这些地方还算是 zone 1 的地区。火车过 zone 的价钱不一样。
    拿我们 myki money 来说,如果我们只在 zone 1 行走的话,2个小时的费用是澳币3.76 (没有分多少站多少钱,一上车就是这个价钱了), 全天是澳币7.52. zone 1 +zone 2 的价钱也是一样地。 墨尔本的交通费,一天最高是澳币7.52, 意思是说澳币7.52,一天你可以任搭各种的交通。
    如果myki pass 的话,7日全票(zone 1+ zone 2) 是澳币37.60, 月票和年票的价钱方面,一天的交通费最高是澳币4.62,没有分2小时或者是全日票。
所以,如果不想要那么麻烦的话,直接住市区吧,去那里都是免费的哈哈
里头还有给大家计算交通费的方程式


折腾了那么久,我们终于买了 myki money! 购票价钱是澳币36元,内存值16元
这一个月的交通费,一共是澳币116元
myki 的传单里附送一些付费景点的折扣卷,不要忘了拿哦

那天刚好原本直接前往 heidelberg 的火车改道维修,所以我们必须改搭其他火车前往不远的 flinder station. 这里的火车路很复杂,最好先上网看仔细了火车路啊

南十字星天桥上的美景。第一天抵达的时候是美丽的蓝天百云,好开心!

繁忙的南十字星,大家搭火车,搭巴士,搭电车,都是在这里,所以很方便哦。晚上的南十字星可漂亮了!
其实南十字星车站离开 flinder station 就10分钟路程而已,可是我们第一天初来报到什么都不懂嘛,所以不敢乱走,加上拖着一个30公斤重的大行李,还是乖乖搭公共交通吧

墨尔本的艺术殿堂,艺术馆,美丽的白裙子
晚上亮灯的时候,就是美丽的蓝裙子了

这就是墨尔本最著名的地标~ flinder station 啦~
美丽的欧式建筑物,每一次拍照都嫌不够咧

再来就是坐落在flinder station 斜对面的圣保禄大教堂 st paul cathedral. 
如果报旅行团的话,可以选择在这里接送哦
圣保禄大教堂部分时间是开放给公众参观的,拍照的话需要付上澳币5元的拍照费,作为大教堂每个月庞大的维修开销收入之一。千万不要错过了参观教堂内部,里面绝对美得让人叹为观止。

第一天来到,就要认住这些地标了。federation square 就在 st paul cathedral 的对面,flinder station 的旁边,那里有一个游客中心,里面有 wifi 和各种旅游资讯,可以在那里免费领取旅游宣传书,里面也有各种景点的介绍和折扣卷(有时候还有美食卷呢)

接下来,就是搭火车的时候啦。我们搭火车前往 heidelberg, 这一共有14个月台。认清楚自己应该前往那一个月台了
火车大约每半个小时一趟,很准时,而且这里火车超宽敞,即使高峰时间也不会太拥挤。我只能说澳洲的公共交通都很发达。
脚踏车可以带上火车,没问题哦

在大车站外的小车站,这就是小小的myki 卡感应器了。上下车都要触感应器哦,就好像我们这里使用 myki 卡那样。只会算一次钱而已不必担心啦
电车的话,只需要触一次就可以了。在市区里搭电车的话就不用触卡,因为市区里属于 free tram zone 的区域

每一个车站都有地图和电车路线图,我们不需要担心迷路的问题噢
简单来说,墨尔本是一个很tourist friendly 的地方。

住宿方面,我们都住在遥远的heidelberg 学生宿舍,一天租金澳币25元。市区的话,像我们学生游就大推 yha melbourne central 啦。我们通过 agoda 网站订房,订了5张女生宿舍床位和一个男生宿舍床位,每张床位一晚只是马币100元而已。
选择住进 yha melbourne central 主要是因为方便,这里离开soutern cross station 就走路5分钟的路程而已(回程的时候要搭早上6点钟的 skybus, 住得越靠近越好)。离开 southbank 就对面一条路而已,晚上可以去赌场,去 dfo south wharf 扫货,还可以看看 southbank 迷人的夜景。

明亮的 common room, 还有暖炉,虽然最后我们没有使用到可是我大爱这个小空间呢

楼下让大家用餐的common room. 这里的保安严密,不是住户的话,没有感应卡是上不到一楼的房间,而且前台是24小时服务,所以不必担心
如果有 yha 卡的话,当场付费还有得便宜呢!这里也提供了不少的旅游配套,yha melbourne central 隔壁就是 bunyip tours, 这家旅行社的服务很好,我们去 mornington 半岛就是报这个团对,度过了很与愉快的一天

照片取自网络
女生宿舍里提供的是 bunk bed, 每个床位都有自己的床头灯和插座,冬天的日子里有暖炉,很舒服。

最后,晚上的时候不要忘了到southbank 走走,看看墨尔本迷人的夜景哦

墨尔本抵达的第一天就写到这里,之后再和大家分享美食,旅游团和穷游小心得,希望大家多多支持 celine's world,like我的部落格面子书,给于小女大大的鼓励噢

今天给大家介绍我们在花莲的时候住下的一间超漂亮的民宿~可乐+民宿。之前在做功课的时候就已经留意到到这一间别具一格的屋子,好喜欢他们家的设计摆设,充满着 zakka 风,家里好多娃娃公仔,根本就是我喜欢的类型嘛! 而且上网看到大家都给于很赞的评语,加上AGODA 刚好有做促销,比平日便宜了一些,怎么能错过??

住居民宿一个麻烦的地方,就是没有24小时的前台服务,所以我们必须向民宿主人说明我们的抵达时间。因为是向agoda直接订房付款,所以和之前几间民宿不一样,我们事先并没有联络民宿主人的方式。这下问题可大了,我们用的是无限上网服务,并没有购买当地的电话卡。幸好事先有记下民宿电话,通过当地朋友通知民宿主人我们抵达花莲火车站的时间。一切有惊无险,我们抵达火车站的时候,在后方的出口已经有民宿联络好的计程车等候了。换而言之,可乐+民宿有提供免费的接送服务哦。

民宿离开火车站并不远,大约是10分钟的车程,离开自强夜市大约20分钟,大禹街则15分钟左右,算是蛮方便的 ^^ 

到了民宿之后,民宿主人就出来迎接我们,还有一对好可爱的小朋友呢
换上居家拖鞋,看到客厅,好漂亮好多娃娃啊!!而且还有一架钢琴摆在正中央呢!

我们订的是二人房,没想到民宿主人帮我们upgrade 去四人房,两个人睡四个人的空间真的超级无敌地爽啊!
每个房门前都有挂着房间的门牌,像我们住的是可乐果,有4个人行公仔的图案就代表这是四人房哦。价钱在文末会提到

两张大大张的床,躺下去好柔软好舒服!墙壁上的墙纸都很特别,都是 inspirational words 哦,很有启发性嘿嘿
很喜欢这种没有床架的床,有一种偏日式的风格

这间民宿的风格真的很不一样呢,我好喜欢啊
每张床都提供了一大一小的枕头,小的当然是拿来当抱枕,晚上看电视睡觉的时候抱着入眠。床单看起来有点皱皱是因为本小姐刚刚躺下去了哈哈

房间的一角有一个小小的梳妆台,连椅子都很有zakka 风!如果是一帮女朋友们一起入住的话,大家应该都会爱惨了这个女生味十足的民宿
梳妆台上有一个小簿子,是可樂+ 民宿的留言簿,里头都写满了大家对这个民宿满满的爱,评价都很好!(我自己也很喜欢这个民宿啦)。如果大家入住,一个小小的留言对民宿主人都是很大的鼓励哦

床的对面就是电视机,可以躺在床上舒服地看电视。墙纸上还有冲浪咧
房间里头还有冰箱和小沙发哦,好棒的一个小空间

沙发上有两个枕头,还有一只超级可爱的玩偶
都说了,女生一定会喜欢这里!沙发旁的小茶几上还有热水壶,想要热水的话可以下去一楼的客厅取热水哦
地上的拖鞋是民宿主人给我们准备的

这个房间里最棒的就是有冰箱啦,晚上可以买几罐饮料回来冷藏痛快地喝一场(我开始疑惑为什么我在台湾那么多天没有喝到台湾啤酒)

这个船形造型的架子是摆放杯子的
看到架子上的小便利贴了吗?这里的民宿也是到处都有温馨的小提示,让人感到暖暖的,大爱民宿里的这些感动的小举动呜呜。台湾人的热心和美,深深地烙印在我的脑海里了

下面再给大家分享几个民宿主人陈小姐给住客们的便利贴哦

那天从自强也是回来之后很累,看到门前放着两片“我的美丽日记”面膜,还有一张便利贴写着“这面膜送给两位美丽的姐姐,祝好眠“
我心里在想实在是太贴心了!!旅游的时候往往赶时间我比较忽略了面部的照顾,晚上倒头就睡根本就没想过做面膜,现在面膜送到门前,好开心。
晚上就和妈咪一面做面膜一面看电视

冰箱上的小便利贴提示,告诉住客们哪里有得拿热水(尽管一进屋的时候陈小姐已经提过了,可是怕住客忘记所以来个温馨提醒)

临行前,因为我们赶时间要早上8点钟就出门,错过了和民宿主人说拜拜的时间
我们把钥匙放进信箱,出门的时候门前就有小惊喜啦,是两张很漂亮的明信片。可樂+民宿实在太棒了,下次来花莲我一定还要入住!
虽然做手帐我有点半途而废(三分钟热度 haiz),可是有些给我们的小便利贴我细心地收藏在本子里了,把民宿主人满满的温暖带在身上

厕所和淋浴间是一起的,由提供沐浴乳和洗发液,这里的水量很好,冲凉好舒服啊

房间资讯
房间名称-平日价,假日价,定价
  • 双人房-  1300, 1600,2800
  • 四人房A- 2200,2500, 3600
  • 四人房B-   2200,2500,3600
平日是星期日至星期四,假日是星期五,星期六和国定假日,定价时春节期间(初一至初五)
入房时间是下午3点之后,退房时间是早上11点之前


整个民宿让我深深迷恋的就是这个童话般的客厅。好多玩偶,我好想把一个抱回家呢

客厅是公用空间,住客们可以下来,坐在长椅上,抱着玩偶彼此交流
可是那么多天下来,我发现大家好像都比较喜欢躲在自己的房间里,和我在澳洲背包流浪的日子不一样。文化的差距哈哈

客厅里还有一个装满书的书架,我们可以拿下来阅读,不过要放回原位啦。人家的家当然也要照顾好
不过现在回想回去,客厅里那么多小摆设,我真的很好奇平日怎么整理啊?

楼梯间的小空间
这里晚上亮灯的时候很浪漫
因为民宿也是自家家宅,所以我们也尊重,并没有随意参观民宿了

民宿的大门,还有一个小小的庭院
晚上这里的安全措施很好,大家都可以很安心地入住

最吸引我的还是这个差不多和我一样大个的玩偶了!
所以,喜欢玩偶的女生们,来到花莲绝对不可以错过这个那么棒的民宿了
而且这里交通很方便,离开繁华地段只是0.3公里呢

民宿外观就好像普通的房子一样,可能会错过
不过民宿外面有挂牌子,要注意啦

那天我们抵达其实已经很晚了,开始后悔应该更早抵达这个民宿好好享受一番啊
晚上的时候,因为我们逛夜市找不到心水的计程车司机,就请陈小姐帮我们联络。陈小姐第二天早上虽然不在家,可是沿途上有和我们确认我们的安全,很窝心。
这趟旅程里,真的要谢谢各位热心的民宿主人

花莲有什么好玩呢?
之前在做功课的时候,看到有人推荐花莲有得玩小型飞机也,如果早上起得早的话,也可以从花莲附近的码头出发去赏鲸哦。我们交通不方便而且逗留在花莲的时间短,所以只去了太鲁阁和七星潭,前一天晚上则去了自强夜市找吃的,然后去大禹街扫货

美丽地七星潭砾石

绝对不可以错过的清水断崖美景

当然还有壮丽的太鲁阁啦!
因为我们去花莲的时候,台风刚掠过,所以太鲁阁里有多处土崩,溪水也看起来灰灰的不是很美。不过平日的时候,蓝蓝的溪水可漂亮了哦

花 蓮 民 宿 ‧ 可樂+民宿
地址:花蓮市國強里富強路342巷1號
電話:03-8565057
手機:0972-321258 陳欣怡

最近我的朋友们看到我常常泡着粉红色的饮料,在早餐或者是带去医院里上课的时候拿出来喝,都很奇怪到底我喝的究竟是什么东西哈哈。今天开蛊,我喝的是 biogreen 的十谷甜菜根燕麦奶,是包含了十种谷类的非乳制品,早上来一杯,不会太heavy也健康哦

收到 biogreen 的十谷菜根燕麦奶之后,好喜欢他们家粉红色的饮料,还特地去买了一个熊熊的环保玻璃杯来装饮料,是不是很吸引人呢? 

十谷菜根燕麦奶没有加入色素,调味料或者防腐剂,以天然健康为主。话说是十谷,有哪十谷呢?
有的是 organic oat, buckwheat, mung beans, black rice, red lentil, black soya beans, soya beans, red sorghum, wheat berries and barley. 
十谷有什么好处呢? 根据网上的资料,十谷拥有降血压,降低胆固醇的功效,这一点我认同,在我国这个高血压病患率很高的社会,用食物来降低血压其实是最重要的步骤之一,才能和药物双管齐下,把血压控制好噢。除此之外,十谷也含有丰富的纤维,对便秘有很大的排便功效哦

这么一罐有 800g, 足够我喝上一年了吧?哈哈

罐装的包装上还有列明营养成分表,一目了然,让顾客使用得安心。惊喜的是,十谷甜菜根燕麦奶的钙质含量蛮高,可以补充我们平日所流失的钙质,预防骨骼疏松症哦!糖分的含量并不高,可能喝起来并没有大家喜爱的甜味,不过其实我们平日并不需要太多的糖分,一切还是以健康为主啦。那么爱美想瘦的女生们呢?一杯的分量有 104 卡路里,事实上,一个成年女生一天所需要的卡路里高达2000kcal,所以相比之下,卡路里不会太高哦。

另外,十谷甜菜根也含有丰富的高抗氧化剂与矿物质,能够预防自由基( 医学名称里,我们叫 free oxygen radical) 所带来的细胞破坏,可以达到延缓老化作用。抗氧化剂在日常生活中可以从萝卜等蔬果里摄取,如果不喜欢蔬果的话,来一杯十谷甜菜根燕麦奶吧!

甜菜根也是一个很好的铁质与叶酸的来源,有助于增加体内的血红素(red cell), 对贫血的朋友有很大的帮助呢。贫血最主要的两大原因是 iron deficiency anemia ( 缺乏铁质),和 megaloblastic anemia ( 缺乏叶酸,在素食者中甚为普遍)。女生因为每个月来经期的时候会流失大量的血和铁质,所以不定时要补血。如果不喜欢中药/药丸的味道(比如说,我), 就可以从食物中摄取,我们称为 supplementary。叶酸对于准备怀孕的女性们很重要哦,缺乏叶酸的婴儿可能在母体的时候会有 spina bifida, 是一种脊椎外凸的状况,严重起来婴儿可能会下半身瘫痪咧。

好啦说了那么多,到底十谷甜菜根燕麦奶长什么样子?打开罐盖,是粉红色的粉状哦。应该怎么冲泡呢?

只需要将2汤匙的十谷甜菜根燕麦奶加入250 ml 的温水(是温水,不是烫热的滚水哦,太热的热水会破坏纤维和蛋白质里的 enzyme) ,然后搅拌均匀就可以饮用啦,是不是很方便?

早上只要我有时间,就会冲泡一杯来给自己一个健康活力的早晨。根据biogreen, 如果持续饮用3个月,肌肤会变得光滑及粉红透亮,男生女生都一样哦。我目前还是断断续续地饮用(有时候早上赶时间没办法啦),所以效果还不是很显著,过后再和大家分享啊。冲泡后的十谷甜菜根燕麦奶喝起来口感很滑嫩,而且还有一丝丝的香味,并不会甜腻,真的是很好喝哦!

如果置放久了看到瓶底有沉淀物,不必担心,因为十谷甜菜根燕麦奶里含有2.6% 的膳食纤维,冲泡后会沉淀在瓶底的,只要稍微搅拌或者摇晃瓶子就可以了哦。
怎么存放呢?只需要把罐子盖好,然后存放在避免太阳直射的阴凉干燥处就可以了,不需要放在冰箱里。想喝的时候,拿出来冲泡就可以了,是不是很方便? 

特别推荐于以下的顾客使用:
便秘患者
营养不良者
贫血
肤质欠佳者

更多的详情,请点击:www.biogreen2u.com  


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